Séance découverte Feldenkrais

Animée par Claire CHANET

Notre animatrice vous propose de venir découvrir le temps d'une séance la méthode Feldenkrais. Elle vous donne RDV le mardi 18 juin de 18h30 à 19h30 au Polyèdre.

Gratuit sur inscription à l'accueil du Polyèdre - Places limitées

Au programme de cette séance : une exploration douce en mouvement pour rééquilibrer votre tonus et tisser de nouvelles façons de bouger plus fluides, fonctionnelles et efficaces.

Un aperçu en vidéo

Le Feldenkrais, c'est quoi ?
C'est un atelier du mouvement accessible à tous quels que soient votre âge et votre condition physique. Soulager le dos, prendre soin de vos genoux et de vos hanches, délier les épaules, détendre la nuque, réduire le stress...
La méthode Feldenkrais propose des pratiques douces afin de libérer les tensions qui parasitent la fluidité de vos gestes dans votre quotidien et/ou dans vos activités artistiques et sportives.