Self-défense

Animé par Jérémy Lair

Dès 16 ans

Cette self-défense est une synthèse des arts martiaux d'Asie du Sud-Est : le Kali Majapahit. Son contenu : combat rapproché, travail d'armes, notamment les bâtons courts, la boxe pieds/poings.
Ses objectifs : autodéfense, bien-être, entretien de la santé, développement des habiletés motrices.

Une description de l'activité en vidéo pour mieux comprendre ce qu'est la self-défense ! Pour aller plus loin, l'Académie des Arts Martiaux d'Annecy, vous explique plus en détail le Kali Majapahit.