Gym pilates
Jeudi : 12h15 - 13h15
Jeudi : 19h - 20h
Tarifs : Annecy : 221 € - Extérieur : 241 €
Adulte

Activité
Animé par Vanessa CHAMALAU
Mouvements lents accompagnés de sa respiration avec des postures qui engagent les muscles profonds tels que le plancher pelvien et le transverse (responsable du ventre plat), matériels, magic circle, ballons paille, rollers, swiss ball, élastiques adaptés, stretching en fin de séance.
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