Gym Pilates
Mardi 10h - 11h, avec Laurence MENARD
Jeudi 12h15 - 13h15, avec Vanessa CHAMALAU
Jeudi 19h - 20h, avec Vanessa CHAMALAU
Tarifs pour un cours : Annecy : 214 € - Extérieur : 238 €

Animé par Laurence MENARD et Vanessa CHAMALAU
Cours de Laurence MENARD : Vous voulez retrouver de la tonicité musculaire et de l’équilibre, le Pilates est pour vous !
C’est une technique douce adapté à chacun. Elle vous permettra de retrouver de l’aisance dans les tâches quotidiennes. Renforce les muscles profonds, harmonise la posture et la souplesse.
Cours de Vanessa CHAMALAU : La vraie méthode Pilates et sa technique de respiration pour travailler ses muscles en profondeur avec fluidité et douceur afin de protéger tous les organes du corps. (Matériel utilisé : petit et gros ballons)
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