Yoga Vinyasa

Animé par Mélanie Manoutsis

Un travail complet qui invite à se reconnecter avec soi. Trouver de la fluidité en alliant le bien-être et l’équilibre physique (respirations, postures et méditation).

Le Yoga Vinyasa, qu’est-ce que c’est ? C’est un enchaînement de mouvements dynamiques initiés et harmonisés par la respiration. C’est une pratique accessible à tous qui n’est pas dans la performance, mais dans la capacité de chacun à réaliser les mouvements les plus justes dans la pleine conscience de ses limites.

Une séance en vidéo pour mieux comprendre la pratique !