Marche nordique

Marche nordique

Atelier - Adulte

Animé par Didier LEBLANC 

La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée. Ce sport peut se pratiquer été comme hiver.
Les bâtons de la marche nordique permettent de vous propulser vers l'avant, d'amplifier le mouvement naturel de la marche et fait travailler les muscles des épaules, des bras et les abdos autant que les muscles fessiers et les muscles des cuisses ...

10 séances au programme : les 30/03 ; 06-27/04 ; 4-11-18-25/05 ; 1-8-15/06 2021.

  • Mardi 18h30 - 20h

Tarifs : Annecy 62 € - Extérieur 82 €

 


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