Animé par Mélanie MANOUTSIS

"Se tonifier, se connecter avec soi, s'assouplir, respirer..."
Un travail complet du corps qui invite à se reconnecter avec soi, à relâcher les tensions et les raideurs accumulées.

Trouver de la fluidité en alliant le bien-être et l’équilibre physique.

​C’est une pratique accessible à tous qui n’est pas dans la performance mais dans la capacité de chacun à réaliser les mouvements les plus justes dans la pleine conscience de ses limites et de ses besoins.