Stretching yoga

Stretching yoga

Atelier - Adulte

Avec Mélanie MANOUTSIS

"Se tonifier, se connecter avec soi, s'assouplir, respirer...
Un travail complet du corps qui invite à se reconnecter avec soi, à relâcher les tensions et les raideurs accumulées.

Trouver de la fluidité en alliant le bien-être et l’équilibre physique.

C’est une pratique accessible à tous qui n’est pas dans la performance mais dans la capacité de chacun à réaliser les mouvements les plus justes dans la pleine conscience de ses limites et de ses besoins.

  • Lundi 19h - 21h

Tarifs : Annecy : 179 € - Extérieur : 201 €


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